石樓閣第一層分為修煉室和基本功法秘籍室。

    江月笙推石門開啟，一股塵封的氣息便是撲面而來(lái)，隨手一扇，而后邁步走進(jìn)，看來(lái)已經(jīng)很久沒(méi)有人進(jìn)來(lái)了。

    石門之后，是一間密室，密室中有著昏暗的火光，其中一排排的石架現(xiàn)入眼中，在那石架上，擺放著一卷卷的玉簡(jiǎn)，隱約有著淡淡的光芒閃爍著。

    江月笙眼睛有點(diǎn)發(fā)亮的望著密室之中的眾多玉簡(jiǎn)，顯然，這些大部分都是低階陣圖。

    江月笙盯著琳瑯滿目的陣圖，眼里一片火熱，舔了舔唇，不經(jīng)一陣感嘆。

    “這里的收藏，絲毫不比他江家的藏書閣差?！?br/>
    怎么說(shuō)他們江家家也是北域最大的家族。而且他的父親，很是喜歡收集各種陣圖、靈決。

    江月笙記得小時(shí)候他從他父親出去游玩的時(shí)候，每每父親見到靈訣、陣圖都會(huì)買下來(lái)，不管品階如何。雖然他們江家還沒(méi)人修煉元素師這個(gè)系列，但是他覺(jué)得收集著總會(huì)沒(méi)錯(cuò)的，造福子孫后代。

    然而此時(shí)此刻的他，最重要的不是眼紅于當(dāng)下，再多的想法都是多余的。嘚先入了門，不過(guò)這道門檻貌似有些很高。想到這里江月也是一陣搖頭苦笑，看來(lái)這幾天他都要呆在這里了。

    江月笙快速的將書架上的陣圖古籍橫掃少了一遍，他現(xiàn)在最重要的事情就是，找到入門之法。

    半天過(guò)去了，他現(xiàn)在就像是無(wú)頭蒼蠅一般亂飛亂撞，就在他準(zhǔn)備停下休息之時(shí)，心中突然不知為何微微觸動(dòng)了一下，像是受到什么指引一般；而后眼神不自覺(jué)的漂移了一點(diǎn)，再接著，在那不遠(yuǎn)處有三個(gè)玉盒，在那玉盒的陰影處，隱約有一塊殘缺不全的布帛，上面滿著塵灰。

    “這是什么？”

    江月笙怔了一下，手掌伸出，將那布帛抓在了手中，目光掃過(guò)，只見得那粗糙的表面，有著模糊的字跡浮現(xiàn)。

    “精神力殘卷！”

    江月笙望著這模糊的五個(gè)字，眼中掠過(guò)一抹疑惑，這就是他打開元素師修煉精神力的基礎(chǔ)入門書？

    布帛上的字跡不是很清晰，但是：

    何為元素師？顧名思義，就是以精神力去控制自然萬(wàn)物中的自然元素，將自然元素之力化為己用。

    如自然界的各種元素屬性：風(fēng)、雨、雷、電，等，元素是就借用自然的力量，當(dāng)你精神力越強(qiáng)，能借用的自然元素力量就越強(qiáng)！

    “恩？元素印記？”

    元素師每級(jí)分一到三星，而這每一星又分為六個(gè)元素印記，也就是當(dāng)你用精神力凝結(jié)出六道元素印記之時(shí)你就是算一名合格的一星元素師了。

    所以，成為元素師的第一步就是結(jié)印，再到感應(yīng)自然元素之力。

    這塊殘缺的布帛就只是基本的介紹了元素師這個(gè)職業(yè)而已？？還什么殘卷？？但是江月笙還是悄悄的將它收藏了起來(lái)。

    江月笙又看向了玉盒里三本書的其中一本《精神力入門篇》。想必這本應(yīng)該就是那入精神力修煉的門之法了吧.。

    江月笙打開了緩慢的打開了書本，接著就是撲面而來(lái)的塵土氣息。

    元素師修煉第一步：首先要做到萬(wàn)物歸己，再借勢(shì)而行！

    精神力修煉入門法：調(diào)心、入靜意守、丹田。

    調(diào)心：就是自覺(jué)控制意識(shí)活動(dòng)，這是精神力鍛煉的中心環(huán)節(jié)。其基本要求就是要做到清心寡欲，排除雜念，達(dá)到入靜狀態(tài)。難以入靜是初練精神力的一大障礙，由于入靜與練功效果有關(guān)，所以初學(xué)者往往求靜心切，這反生急躁，越練越煩，更難入靜。

    精神力講究自然之力，而自然之力講究的是，順勢(shì)而為。逆勢(shì)必遭其反，輕者虧血傷筋動(dòng)脈，重者則是走火入魔，暴斃身亡。

    江月笙看到這里，嘴角也是微微抽動(dòng)了一下，看來(lái)元素師這條路并不是那么好走啊，否則元素師也不會(huì)那么少了。

    天降大任，哪有那么容易成功。江月笙又繼續(xù)看了。

    入靜：就是通過(guò)意守，改胡思亂想為靜思專想，進(jìn)而做到無(wú)思無(wú)想，恬靜愉快，悠然自得。

    意守：就是把注意力集中于體內(nèi)某一定部位或某種活動(dòng)，或意想某種對(duì)身體有益的事情。最常用的意守方法是用呼吸結(jié)合意守丹田。

    丹田：則是指臍下一寸半的氣海穴，它不是一個(gè)點(diǎn)或一個(gè)面，而是一個(gè)球體。呼吸與意守丹田結(jié)合，叫做氣貫丹田。

    氣貫丹田的一般方法是：進(jìn)行腹式呼吸，即吸氣時(shí)膈肌下降，腹壓增加，使小腹外鼓，好像氣經(jīng)肺吸入丹田；呼氣時(shí)小腹回縮，好像氣從小腹經(jīng)肺呼出，吸收天地的精氣。自覺(jué)控制呼吸，其基本要求是“細(xì)、靜、勻、長(zhǎng)”，逐步達(dá)到無(wú)聲無(wú)息。出入綿綿、若存若亡的境地。

    初練時(shí)，務(wù)必自然，不可勉強(qiáng)，慢慢做到從有聲到無(wú)聲，由短促到深長(zhǎng)。最好是練“氣貫丹田”法，至于“大周天”、“小周天”的運(yùn)氣方法，待有一定功力后再去逐步學(xué)習(xí)。

    最重要的則是練意：一為排除雜念，達(dá)到入靜；二為意守丹田，使整個(gè)機(jī)體發(fā)生更深刻的變化。初練氣功者欲想很快排除雜念是很困難的，必須通過(guò)一定時(shí)間的練習(xí)，才能使雜念逐漸減少，達(dá)到入靜的要求。

    簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是，感受悟了精神力，再做到心無(wú)雜念便可結(jié)印，結(jié)印則是根據(jù)精神力的強(qiáng)弱來(lái)決定結(jié)印的數(shù)量。

    “呼——終于看到重點(diǎn)了！”江月笙如負(fù)釋重般，長(zhǎng)長(zhǎng)的吐了一口氣。

    “紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行啊！”

    江月笙沒(méi)有拖延，直接就是自然盤膝而坐，雙手合在胸前。精神力修煉是自然盤膝，而靈力修煉則是雙腿盤膝。

    自然盤膝是兩小腿自然交叉成八字形，兩足壓在大腿下。上身姿勢(shì)皆同自由式。雙腿盤膝是先將右小腿放在左小腿上面，再把左小腿搬起放在右小腿上面，兩小腿交叉，兩足底朝天放在大腿上。

    他開始感受著天地之間的精神力，空氣中似乎有了一些變化，與平時(shí)的感覺(jué)很不一樣……