吳真實聽著兩人的對話馬上笑了起來，似乎隨著笑聲，疲憊也暫時離去了。
真實的媽媽馬上生氣的說：“笑笑笑，笑什么笑，你爸都知道來扶，你還不知道來扶老娘？”
于是，吳真實馬上答應(yīng)了下之后就也扶了真實的媽媽的另一邊。
三人并排上樓走回房間之后，老吳笑著說：“喲，小伙子終于超過你媽了。”
真實的媽媽說：“切，這不是很正常的事情嗎，應(yīng)該明年這個時候就該超過你了?！?br/>
老吳笑著說：“哈哈，超過我才好呢。”
自然，接下來的這些話題吳真實知趣的沒有參與，洗完澡后就爬到床上稍微按了按腿部的肌肉。
畢竟，跳了這么長時間，雖然運動量不是很大，但是腿部的肌肉還是需要放松放松。
稍微回顧了下這天的訓練過程，吳真實感覺非常充實。
自然，對于接下來這周的跳繩比賽吳真實也是信心滿滿。
不過，第二天一起床，不對勁的事情就發(fā)生了。
畢竟，昨天晚上跳繩的時間有這么久，負荷確實是超過了長期沒有大量運動的吳真實的極限。
所以一起床吳真實馬上就又坐回了床上。
肌肉的酸痛非常厲害。
即使昨天晚上嘗試按摩了一段時間也沒有什么非常明顯的效果。
于是，吳真實只好繼續(xù)揉了揉那些酸痛的地方。
折騰了半個小時之后吳真實才慢慢的爬起了床。
一出房間，排骨湯的香味就溜到了鼻子前。
于是，咽了咽口水后吳真實馬上也顧不上什么肌肉酸痛了，接著，就以非?？斓乃俣韧鶑N房去了。
走進廚房一看，老吳剛用高壓鍋燉好了一鍋大骨湯。
“哈哈，餓了吧，被湯的香味勾過來了吧?！崩蠀切χf。
自然，吳真實邊流口水邊點起了頭。
吃罷周末的特供營養(yǎng)早餐之后吳真實拿著短繩準備下去繼續(xù)練習。
老吳馬上說：“好了，還沒休息夠就不要繼續(xù)了，沒休息好就練習會很容易受傷的?！?br/>
于是，吳真實拿出了課本。
午睡之后，若有若無的疼痛算是消停了。
于是，吳真實來到公園開始了跳繩。
隨著時間的推移，動作越來越輕松，于是吳真實開始嘗試提速。
但是只要一提速，就會出現(xiàn)問題。
似乎，只要一提速昨天的疲憊就會襲來。
除此之外，提速之后，所有的小問題都被無限的放大了，只要稍有不平衡，整個跳繩就會中斷下來。
這么一來，吳真實才明白，郭雪那樣每分鐘都能跳200多個是非常不簡單的。
因為，這么一來，每一次跳躍都要做到幾乎無差錯才行。要不然，不小心抽到自己都是非常疼的。
繼續(xù)嘗試了幾次提速之后，吳真實反而釋懷了。
畢竟，沒有什么一蹴而就的事情。
十年樹木，百年樹人，心急吃不了熱豆腐，于是，吳真實開始專注于仔細體驗每一次跳躍的細節(jié)。
吳真實明白，只有能精準的控制每次甩繩的頻率和起跳的高度才能真正讓跳繩更加穩(wěn)定，只有動作穩(wěn)定了才有可能提高跳繩的速度。
因為，高速的甩繩對于手其實很簡單，但是腿腳要跟上手甩繩的速度就不是那么簡單，而持續(xù)不斷的這么做就更加不是一件容易的事情。
畢竟，手部運動的相關(guān)神經(jīng)比腳的要多很多，所以腳跟上動作確實不是那么容易的事情。
接著，到了夕陽西下的時候，吳真實的跳繩節(jié)奏感更強了，起跳也更低了。
畢竟，只有跳得更低才有可能跳得更快并跳得更久。
晚上在QQ上發(fā)現(xiàn)李思璇在線，于是問了問李思璇感冒的情況。
確定了李思璇周一會來學校之后，吳真實在鍵盤上輸?shù)剑骸昂玫?，那明天開始我們進行跳繩特訓?！?br/>
接著，在蘇野和李增樊的QQ上吳真實也留言了類似的內(nèi)容。
自然，在做這些的時候吳真實也顯得有些猶豫。
吳真實已經(jīng)有些后悔周五在袁理面前逞強了。
之前以為這跳繩只是個花里胡哨的游戲，但是真正搞起來則完全不是這么回事。
想要跳好確實是要花費不少的功夫，而且這已經(jīng)超過吳真實之前的想象了。
拍拍額頭，吳真實對自己說：冷靜，冷靜，這事情已經(jīng)落了人家口實了，這個時候必須要鼓起勇氣去面對。
于是，躺在床上吳真實開始思考到時候比賽的相關(guān)事情。
自然，一想到比賽，吳真實腦海中就馬上彈出了田忌賽馬。
不過，這跳繩比賽是集體比賽，似乎是很難用到相關(guān)的內(nèi)容。
畢竟，是16個小組的總成績排位，并不是一場場的小對決。
進入夢鄉(xiāng)之后，吳真實仿佛還在跳繩。
似乎，有一種跳繩方式非常的完美，每一個肌肉都能在過程中充分的運用。
醒來之后，這種感覺保存在了吳真實的心里，但是，接下來這天再怎么練習似乎也達不到。
下完第七節(jié)課后吳真實，李增樊，李思璇，蘇野四人帶著四根繩來到操場開始了練習。
自然，一開始先測試下每個人的實力是有必要的。
畢竟，在時間的分配上可以參照實力來分配。
很明顯，袁理小組能獲得好的成績很大程度上就是因為完全的利用了郭雪超群的實力。
于是，就開始了一分鐘速度測試。
果然，李思璇實力很強，可以達到200次每分鐘。
于是，吳真實三人顯得眼前一亮。
接著，李增樊和蘇野也進行了測試，似乎數(shù)據(jù)比起之前的比賽也有所進步，兩人都能達到120次每分鐘，李增樊則稍強一些能達到140次每分鐘。
這么一算，似乎小組跳繩六分鐘就至少有880下了。
于是，吳真實開始了速度測試。
由于之前兩天的訓練沒有刻意的加快速度，于是吳真實也就比蘇野強一點勉強能到130次每分鐘。
這么一算，吳真實明白了，要跳1000下不成問題，但是想要贏袁理小組則顯得有些天方夜譚。
畢竟，滿打滿算也就這么多下，離袁理小組還是有明顯的差距的。。
吳真實一下子陷入了思考。
李思璇馬上拍了拍吳真實的肩膀說：“好了，開始練習了。時間只有幾天了。”