蛙泳的這50,溫昌愷恨不得能把自己面前弄出個進(jìn)度條，0.25倍速進(jìn)行觀看李諾霜的每一個動作。

    賀蕓淇的400混他也看了一點，雖然看起來跟現(xiàn)在國內(nèi)大多數(shù)人都在用的蛙泳很不一樣,但是給他的感覺有點像個半成品。

    當(dāng)時他覺得應(yīng)該是喬珺組里還處在摸索的階段，沒有完成這個技術(shù)。

    他還想著自己過去以后,能夠憑借系統(tǒng)的便利盡快促進(jìn)喬珺組完成這個過程呢？

    但今天一看李諾霜的蛙泳,他突然感覺好像用不到自己了。

    好在哪他說不上來，但是這個蛙泳,它確實，很不一樣,而且看起來很和諧,完全沒有賀蕓淇的那種半成品的感覺。

    這就是99的蛙泳天賦嗎？

    有點過分了啊。

    系統(tǒng)你好像不太行。

    別人家的系統(tǒng)只要有數(shù)值天賦隨便點,今年游泳冠軍，明年就能短跑冠軍,后年還能帶領(lǐng)國足踢進(jìn)世界杯,你就管個游泳還這么摳摳搜搜,要我自己努力,要你系統(tǒng)何用。

    能不能跟別人家的系統(tǒng)好好學(xué)習(xí)學(xué)習(xí),什么新手大禮包開局送十連都給我來上一套。

    最后50米的沖刺溫昌愷感覺沒什么必要去看了,這成績肯定差不了。

    他應(yīng)該回去好好想想,到底要用什么樣的理由說服喬珺讓自己進(jìn)她的組了。

    黑隊這邊,在夏奧項目里實在沒什么話語權(quán)，到現(xiàn)在沒有一個國家隊教練，運動員有進(jìn)國家隊的能力以后跟哪個教練集訓(xùn)都得看運氣。

    靠運氣，他可不一定能進(jìn)喬珺的組,但進(jìn)喬珺的組真的對他很重要??！

    別的不說,單憑她組里這倆徒弟和其他人截然不同的蛙泳技術(shù),喬珺能帶給他的東西就是國內(nèi)其他教練做不到的。

    當(dāng)然，國內(nèi)還有另外一個人也有截然不同的蛙泳技術(shù)，胡子豪。

    但有眼睛的都能看出來，胡子豪的截然不同，起的大部分都是負(fù)效果。

    李諾霜游完一個200混上岸，對自己的表現(xiàn)基本滿意，200混現(xiàn)在是游到了2分12秒28，基本達(dá)成自己賽前的目標(biāo)，也對自己的能力起到了一定鍛煉的作用，今天的比賽目標(biāo)圓滿完成。

    比完以后她就準(zhǔn)備放松一下肌肉然后直接回去休息。

    沒想到，熱身池外面，居然有人在等她。

    溫昌愷對她露出了一個自認(rèn)為瀟灑帥氣的笑容，收獲了李諾霜關(guān)愛（）的眼神。

    李諾霜的心情簡直都快寫在臉上了。

    國內(nèi)難道沒有一個游蛙泳的正常點的男的嗎？蛙泳這個項目是造了什么孽？

    溫昌愷很快就發(fā)現(xiàn)自己精心設(shè)計的笑容似乎沒有達(dá)到理想的效果，此刻顯然不是研究這個的時候，他還沒忘記自己這次過來的主要目的。

    但這小孩兒好像有點難搞啊，也不知道想走她的路子拉近跟喬珺的關(guān)系這條路能不能走通。

    “其實，我今天在看臺上看了你的比賽，收獲很多?！?br/>
    “方不方便請教你幾個關(guān)于蛙泳的問題呢？”

    “因為我看到，你的蛙泳技術(shù)好像跟其他人很不一樣的樣子?！?br/>
    開玩笑，你問我就要說嗎？

    李諾霜采用了她一貫以來的策略，裝傻充愣一問三不知。

    “什么蛙泳技術(shù)？”

    “是要問蛙泳怎么游的嗎？”

    “我也不知道啊，反正喬媽教我怎么游，我就怎么游的，我也不知道呀?！?br/>
    溫昌愷差點沒慪死。

    天賦好了不起??！天賦好就能這么講話嗎？你多少有點過分了吧！

    三十年河?xùn)|三十年河西莫欺……

    好像不能放這個話，他總不能去跟女生比游泳誰游得快吧，而且這小孩兒，尼瑪他一個快三十的人跟一個十歲小屁孩兒生什么氣。

    李諾霜才懶得管別人是什么心情，這人她又不熟，只不過之前因為不想讓胡子豪那么簡單地去奧運，出于看胡子豪熱鬧的心態(tài)支持了一下而已。

    笑得那么油膩，肯定不是什么好人，說不定就是個海王預(yù)備役。

    “對蛙泳有疑惑可以問喬媽，還可以去那個什么什么網(wǎng)看文章，我又不懂蛙泳，問我干嘛?！?br/>
    “我要回去睡覺了，喬媽說小孩子太晚睡覺長不高。”

    說完，李諾霜繞過在原地罰站的溫昌愷，往回酒店的方向走。

    她明天的比賽任務(wù)還是挺重的，上午有三槍，分別是200自的半決賽，100蛙的決賽，以及200混的半決賽。

    200自她對自己的要求稍微低一點，按照奧運會的模式，這次200自應(yīng)該是游到1分57秒半左右可以進(jìn)決賽。

    她現(xiàn)在在不穿阿瑞娜定制的情況下，差不多是1分55內(nèi)的成績，實際上要達(dá)到這個目的，還是可以小放一點，消耗不會特別嚴(yán)重。

    100蛙她給自己定的目標(biāo)是全力發(fā)揮，完全模擬奧運決賽的情況，能游多快就游多塊，爭取挑戰(zhàn)一下自己的極限。

    至于200混，李諾霜今天的目標(biāo)比較簡單，游進(jìn)2分12秒，這個成績進(jìn)決賽還是基本靠譜的。

    200混相對來說頂尖選手中有部分人的水平都在2分10到2分11之間，但不像其他項目一樣一秒鐘里能塞進(jìn)五六個人的成績，整體上一秒鐘大概也就一兩個人的樣子，不是那么的密集。

    所以半決賽的時候，按照2分12秒來控制，基本上不會有太大的問題。

    喬珺還在跟魔都還有黑隊進(jìn)行三方談判，早上的戰(zhàn)術(shù)小會也沒來得及開。

    這個會是由組里的兩個助教暫時先接過了，他們按照喬珺的意思照本宣科把會開完，就讓大家去場館做賽前熱身了。

    今天早上要比的第一項就是女子200米自由泳的半決賽，李諾霜昨天的成績帶得大家都少放了一點，原本的兩位已經(jīng)達(dá)到了a標(biāo)的選手也有些擔(dān)心李諾霜的沖擊，所以紛紛少放了一點。

    所以，李諾霜最終排名預(yù)賽第五，在半決賽第二組的3道進(jìn)行出場。

    在她旁邊的4道，依然是魔都隊的章靜敏，章靜敏在100自和200自上確實穩(wěn)坐國內(nèi)一姐的位置。

    不過，在自接兩人交鋒后，章靜敏對李諾霜也提起了足夠的優(yōu)勢。

    回去之后章靜敏就跟自己的教練打聽了一下消息，她教練也是不太關(guān)心市里其他人的情況，一心只鉆自己組的人，隱約是知道老同事住院提早退休有點內(nèi)幕在，但是具體什么情況完全沒去了解的想法。

    這次弟子突然問起來了這件事，他也特意去了解了一下。

    本來對方是不太想跟他說實話的，盤問再三以后他也知道了事情的來龍去脈。

    還好他這邊跟魔都隊的聯(lián)系沒有特別緊密，不然真擔(dān)心自己會落到這個下場去。

    不過，問到的李諾霜在十運會上橫掃G組九賽九冠這種消息，還是讓見多識廣的他都有些傻眼。

    有孩子能在年紀(jì)不大的時候四種泳姿都游得很好這并不奇怪，但是李諾霜當(dāng)時的成績就已經(jīng)很突出了。

    這么小的運動健將，腦子沒毛病的都知道如果不出現(xiàn)傷病或者別的不可抗力，這就是妥妥的冠軍苗子。

    就為了個胡子豪，這么個好苗子走了還鬧得那么難看，他真的不懂領(lǐng)導(dǎo)都在想什么。

    更別提被氣得生病現(xiàn)在直接退休的功勛教練胡子豪了。

    所以，打聽完消息以后，章靜敏就被教練耳提面命，千萬跟魔都隊的其他人都遠(yuǎn)一點，別拉扯進(jìn)他們的斗爭破事里面去。

    他們搞什么那是他們魔都隊運動員的事情，咱們的目標(biāo)就是奧運會能夠取得好成績，一切為了奧運會，其他的都可以往旁邊放。

    章靜敏百思不得其解，不過對李諾霜倒是有了新的了解，按照自己教練打聽來的消息，這小姑娘好像從小體能恢復(fù)能力就特別強(qiáng)的樣子，真是令人羨慕。

    不知道這小姑娘在半決賽的時候會不會又給大家?guī)硪恍┮馔饽兀?br/>
    在200自這個項目上，李諾霜還真沒什么意外可以帶給大家的，國內(nèi)女子200自整體水平還算可以，她真不覺得自己能在沒換泳衣的情況下贏下章靜敏。

    不過，她以為的意外好像和大家所理解的不太一樣。

    在大多數(shù)人看來，李諾霜預(yù)賽時的成績就是她的全力發(fā)揮了，真正下水跟她一起游的時候，章靜敏能夠非常清晰地感覺到，李諾霜似乎還有點游刃有余。

    難道她預(yù)賽的時候還放了一點？

    章靜敏前50是沖得很猛的那種，她的技術(shù)特點就是第一個50沖得特別猛，第二個50速度保持相對不佳，第三個50持續(xù)掉速，最后一個50加速沖刺。

    李諾霜跟她比起來，速度是更均勻的那種，二三四三個五十相差的時間都在一秒內(nèi)，前50沖得不是特別猛。

    但是今天游了25以后，李諾霜也想試試改一下策略，試試前程如果跟住章靜敏的話自己到第二個50的時候速度到底會掉多少。

    章靜敏的前50正常游的情況下，是比李諾霜的前50快個0.8秒左右，不過李諾霜的跳發(fā)和潛泳階段是有一點點小優(yōu)勢的，所以25米李諾霜決定跟章靜敏的時候，她跟章靜敏之間的差距大概是半個手的樣子。

    加了頻率以后李諾霜成功在轉(zhuǎn)身處對章靜敏完成反超。

    第二個50的潛泳出水后，李諾霜感覺自己好像加完頻率后其實也沒有特別累，好像第二個50也能維持原速的樣子。

    果然嘛，有人帶一段確實不一樣啊，對成績提升很有好處嘛，那之后決賽就跟住章靜敏游了，等她前程帶速度。

    第二個50，兩人在25米處慢慢維持不住原本類似齊頭并進(jìn)的趨勢，李諾霜的身位慢慢地靠前了一些。

    第二次轉(zhuǎn)身后，兩人的差距又被拉開了一點，第三個50的途中游，李諾霜依然保持著很好的速度，比第二段稍微慢一點，但是慢得并不多，兩人的差距進(jìn)一步的拉開。

    大概感受了一下自己現(xiàn)在的速度，李諾霜算了算，自己之后還有兩槍，最后一個50可以不用沖刺，勻速游完全程，應(yīng)該最后的成績也能達(dá)到自己的目標(biāo)。

    而章靜敏則是抓住機(jī)會在第四段的時候加速沖刺，只在到邊前五米左右的位置熄火平滑到邊。

    所以，最后的成績，還是章靜敏比李諾霜快了0.35秒，但兩人和小組第三拉開了超過0.7秒的差距，算是小卷了一下。

    章靜敏游完以后趴在水線上簡單游戲，看到李諾霜摘了泳鏡以后對她露出了一個笑容，做出了擁抱的手勢。

    這都是以后要一起接力的隊友，李諾霜也回應(yīng)了她的擁抱，兩人抱了一下。

    “你速度好棒，本來我前50沒打算游這么快的，但是你追的時候我還是加了一下速度，已經(jīng)接近我的全速了。”

    “你中間速度保持真的很棒，我看你好像還報了長距離，是因為你游長距離所以速度保持才比較好嗎？”

    李諾霜不介意跟章靜敏分享這些：“中間的速度保持可能會比較吃耐力？我可能因為年紀(jì)小，然后有氧帶我的兩個教練都比較重視吧?！?br/>
    章靜敏若有所思：“可惜我小時候就是練的短距離，沒怎么練有氧?！?br/>
    “你最后沖刺好像沒沖，但是我記得跟你游100的時候你的沖刺是很好的。”

    李諾霜摸摸頭，不好意思地笑了笑：“確實沒沖，我上午還剩兩槍呢。”

    “不聊了不聊了，其他人都到邊了我可以上岸了，我的準(zhǔn)備時間有點緊?！?br/>
    章靜敏點點頭：“后面兩項也要加油哦?！?br/>
    女子200自半決賽的兩組都比完之后，是男子200自的決賽。

    男子200自決賽的成績沒有什么意外，浙省一哥第一，帝都原一哥現(xiàn)二哥第二，第三則是準(zhǔn)備著如果人不夠的情況下頂一下男子4×200自接的宋博文。

    宋博文這次全國冠軍賽的比賽任務(wù)也是很重，自己的100蝶和200蝶單項是肯定要比的，接力三項可能要上去全，還得為了A標(biāo)多游兩個自由泳，加起來也是14槍打底，雖然都是短距離，但這個消耗也是沒誰了。

    男子200自的比賽結(jié)束后，就是女子100米仰泳的比賽。

    女仰一姐決賽還是略微有所保留，李諾霜感覺她可能是想把自己最好的狀態(tài)留到奧運會。

    不過即使不是最好狀態(tài)，對方也游出了59秒56的好成績，奧運會如果全力穩(wěn)定發(fā)揮，并不是沒有站上領(lǐng)獎臺的可能。

    李諾霜默默對比了一下自己現(xiàn)在100仰的最好成績，她100仰反正還在1分整出頭的位置晃蕩，遲遲進(jìn)不了1分以內(nèi)，還好沒報項丟人。

    但是，她相信，只要自己之后長高長肌肉，1分整，肯定不會是困住她的天塹。

    一個很簡單的道理，因為她現(xiàn)在還沒開始進(jìn)入青春期，所以喬珺給她的訓(xùn)練量也是嚴(yán)格控制在每天7500米以內(nèi)的量，多加一米都不行。

    她練的項目又多，因為有混合泳，所以蝶泳還沒扔，平均到每個項目上的練習(xí)距離就一點都不夠了。

    等她青春期長得差不多了，李諾霜最想干的事趕緊把自己的訓(xùn)練量翻個倍。

    她現(xiàn)在真的是被限制了訓(xùn)練量，游又不能游，干脆給賀蕓淇改動作去，古有望梅止渴，她這算是望訓(xùn)止煩。

    女子100仰比完以后，就到了男子100仰的比賽。

    全運天王整個人出場的時候就自帶一股子舍我其誰的霸氣，看著還挺唬人的，但他這種王霸之氣對內(nèi)不對外，他甚至都不出去比賽。

    李諾霜看的時候自動略過了四道的全運天王，看向2356四兄弟，這四兄弟有沒有一個兄弟能在天王的節(jié)奏帶領(lǐng)下靠近一下A標(biāo)的，女仰那邊都已經(jīng)奪牌希望了，男仰這邊還在A標(biāo)邊緣掙扎，就是說慘烈得有點過分了。

    當(dāng)然，檢錄區(qū)看比賽的大家還挺關(guān)注牛紀(jì)宇的狀態(tài)和成績的，看起來大家八卦的心思都很強(qiáng)烈。

    “牛牛加油啊，爭取小宇宙爆發(fā)一下上個A標(biāo)?！?br/>
    “牛牛爭取跟科韻在開幕式隊列相見，別在看臺上跟科韻相見。”

    “牛牛爭點氣，不然你教練天天罵你都是你看看你現(xiàn)在這樣子你怎么還有心思談戀愛？”

    但很顯然，愛情這東西，不能當(dāng)飯吃，也沒辦法讓人突然就成績進(jìn)步。

    3道的牛紀(jì)宇沒能跟住天王的節(jié)奏，前程慢了以后轉(zhuǎn)身有點慌亂，后程加速也沒太加起來，最后出來的成績離A標(biāo)有一段不短的距離。

    56秒09，沒有A標(biāo)，這個成績基本沒什么意義，畢竟其他人也都能到B標(biāo)，具體誰參賽，還是看誰最終報名前的那次隊內(nèi)比賽成績更好。

    這成績，李諾霜覺得還是挺合理的，這愛情要是能有十分明顯的提升成績的作用，哪還會有那么多想盡辦法用興奮劑的，大家都去談個戀愛不就完事了么，到時候比賽場上就看誰愛得最深，最有爆發(fā)力。

    從牛紀(jì)宇今天的表現(xiàn)來看，李諾霜反正謹(jǐn)慎看好他在之后那次決定名額的隊內(nèi)選拔賽的表現(xiàn)。

    跟他的另外三個競爭對手相比，他仰泳手的入水位置偏得有點明顯，雖然另外仨技術(shù)各有各的短板，但是沒有像他一樣短得賊明顯，估計最后那仨兄弟都比他更有希望拿到名額。

    男子100仰的比賽結(jié)束，就到了女子100仰的頒獎儀式。

    頒獎結(jié)束，李諾霜今天上午的第二槍比賽開始。

    女子100蛙，這個項目，她覺得自己在國內(nèi)還是沒有太大的疑問的，奧冠和世界冠軍兩位大前輩全部退役以后，國內(nèi)女蛙100米都退到了1分08的時代，大前輩們留下的亞洲紀(jì)錄還是1分06秒46呢，前輩一退直接掉兩秒，差得也是有點小多。

    就這情況，國內(nèi)媒體盤點奪金點的時候居然還敢把女子100米蛙泳放進(jìn)去，說要把這塊金牌留在中國。

    只能說，不用你們下池子游泳，你們是真敢啊，這世界紀(jì)錄都被人刷到1分05秒出頭了，還留在國內(nèi)，拿頭留啊。

    站上出發(fā)臺，李諾霜深吸一口氣，蛙泳，估計國內(nèi)賽她是游完這一次就放的項目，好歹留下個好看點的成績吧。

    經(jīng)過了這么久的練習(xí)，她現(xiàn)在對小波蛙的理解已經(jīng)和之前不太一樣了，可以說是更純熟了一些。

    她之前的動作可以說是只做到了減阻的最大化，但是本身的推進(jìn)力并沒有做到最好，這點也是她在給賀蕓淇改動作的過程中發(fā)現(xiàn)的。

    本身賀蕓淇就是一個力量比較好的選手，如果賀蕓淇跟她一樣追求減阻的最大化，對她的力量優(yōu)勢造成的浪費就非常地明顯了。

    也是經(jīng)過了賀蕓淇的放大，李諾霜才發(fā)現(xiàn)了自己蛙泳動作中可以優(yōu)化調(diào)整的部分，但這部分她暫時還沒有給自己做，同時給兩個人改動作實在是有些耗費精力。

    不過經(jīng)過這次400混中蛙泳階段的檢驗，李諾霜覺得賀蕓淇的蛙泳動作可以考慮暫時就先這么固定下來，讓她形成一個更好的肌肉記憶，在比賽中更純熟地將它使用出來。

    賀蕓淇這邊的動作改進(jìn)告一段落，李諾霜覺得自己也可以著手改進(jìn)一下自己的蛙泳動作了。

    她本來以為自己的技術(shù)紅利吃到1分07以后就沒辦法再往前進(jìn)了，但是通過在賀蕓淇身上的印證，她覺得，好像還是有點沒有吃完，可以再往前動一動。

    1分07只是有希望上領(lǐng)獎臺，可要是吃到1分06秒半，這牌子說不定就能換個顏色。

    銀鑲玉比銅鑲玉好看，當(dāng)然不是她不想拿金鑲玉，主要是這個金，它太難了啊，1分05，真的太遙遠(yuǎn)，這不是吃技術(shù)紅利就能解決的問題，這是得賀蕓淇把自己的身高和力量都分她一部分她才有希望做到的事情。

    發(fā)令槍響，8名選手跳進(jìn)泳池，一次蝶泳腿后，紛紛出水進(jìn)行蛙泳的技術(shù)動作。

    李諾霜在所有選手當(dāng)中顯得尤為突出，因為這次是大家一起出發(fā)，雖然她在水下蝶泳腿階段取得了些許的初始優(yōu)勢，但是這個優(yōu)勢總體而言并不是特別明顯，可能也就是十幾厘米的樣子，一個水線格子的距離。

    和之前的混合泳不同，混合泳到蛙泳階段，基本上選手們排得都不怎么整齊了，前的前后的后，對比并不直觀。

    在100蛙決賽，所有選手都全力以赴的時候，能夠很明顯地看出來，李諾霜拉出來的出水高度明顯比其他人更低，這個低并不僅僅是因為她個子比其他人要矮。

    按照個人的軀干位置出水幅度來對比，其他人的腰部是基本出水的，但李諾霜是肋骨從下往上數(shù)還有四到五根左右的地方就一直處在水面之下，等于說她的身體出水的比率是沒有其他人高的。

    本身她就比其他人要矮，現(xiàn)在出水比率還要低，看起來就更明顯了。

    而和她超低的出水高度對應(yīng)的，是她極快的劃水頻率，她的劃水動作看起來是別人做兩個的時間她能做兩個半，但是劃水實效并沒有比別人差多少，所以不到六次的劃水過后，她就確立了非常明顯地領(lǐng)先優(yōu)勢。

    轉(zhuǎn)身過后，李諾霜跟其他人的差距變得更明顯，保持著和前程相似的高頻率和高劃水實效，李諾霜完成了她今天第二槍比賽的到邊。

    等其他人都到達(dá)之后，她在水里看了一眼大屏幕上顯示的成績。

    1分06秒99。

    嗯？今天運氣好像還挺不錯的樣子，居然直接撞進(jìn)了1分07之內(nèi)，看起來她這幾天活動開以后對自己的發(fā)揮也是很有促進(jìn)作用嘛。

    美滋滋地又看了一眼自己的1分06秒99，李諾霜甚至膨脹到覺得自己有希望破亞洲紀(jì)錄。

    這賬是這么算的，換泳衣算給她快0.4秒，加力量再加0.2秒，那就是少0.6秒，直接就是1分06秒39，真是新紀(jì)錄，看起來實現(xiàn)的可能性很高的嘛。

    不過比起100蛙，其實她的另外一個項目成績離亞洲紀(jì)錄更近，就是400自，400自現(xiàn)在的亞洲紀(jì)錄是4分05秒00，她這次冠軍賽的成績是4分05秒11，換完泳衣以后應(yīng)該正常發(fā)揮紀(jì)錄都能破掉。

    但，這個項目有希望亞洲紀(jì)錄暫時還真沒什么好高興的，剛游進(jìn)4分05也就是個勉強(qiáng)進(jìn)決賽還得看運氣的成績，要是進(jìn)不了決賽，李諾霜自己覺得自己是不會甘心的。

    當(dāng)然了，她現(xiàn)在還有一個百分百能破的亞洲紀(jì)錄項目，800自。

    現(xiàn)階段的800自，亞洲紀(jì)錄還是在日本手里，8分22秒14，李諾霜自己感覺自己的800自應(yīng)該是8分十幾秒的樣子，具體十幾不知道。

    她之前的記憶還停留在有猛女把世界紀(jì)錄刷到了8分05秒之內(nèi)，為什么記得這么清楚，因為她手在池子里脫臼，猛女在刷紀(jì)錄，對比太慘烈，想忘記都不行。

    所以，她一直都覺得自己800自不咋地，別人都8分0幾秒，她剛進(jìn)8分20，比世界頂尖水平慢這么多。

    這也是她之前一直短距離思想作祟，畢竟在短距離的世界里，你給人拉個一秒，那都是非常巨大的優(yōu)勢了。

    但是在長距離里面，三秒五秒不算多，八秒十秒也常有，所以，她為了報項一查才發(fā)現(xiàn)，原來她800自居然是離獎牌最近的項目。

    本來是在100蛙和100仰之間艱難抉擇，一查發(fā)現(xiàn)自己800自居然不算拉胯以后，她果斷棄了仰泳報了自由泳套餐。

    主項我所欲也，獎牌亦我所欲也，二者不可得兼，舍主項而取獎牌也。

    當(dāng)然，她的心還是仰泳的，主要是長距離自由泳，它的巔峰年齡實在是太年輕了，女生差不多18歲上下兩歲是最好的年紀(jì)，再大一點，22歲是蛙泳出成績的時候，可在長距離里面，已經(jīng)是努力保持不被后浪拍倒在沙灘上的年紀(jì)了。

    而且長距離和短距離的肌肉差異還是很明顯的，她的800自是真的只準(zhǔn)備亮相這一次，以后就專攻短距離了，畢竟游短距離，一個上午三槍不在話下，可要是游800，當(dāng)天再加個200自她就必須考慮兩邊成績會不會互相影響了。

    而且游長距離訓(xùn)練內(nèi)容還要大改，對她而言真的不太值當(dāng)。

    現(xiàn)在一天訓(xùn)練內(nèi)容就七千五白米，真的塞不下別的訓(xùn)練內(nèi)容了！

    這項目，還是交給可能出現(xiàn)的猛女吧，她還是游自己的短距離比較香。

    她去走流程做檢測的時候，中間還有男子100米仰泳的頒獎以及男子200蝶的比賽。

    200蝶里，也有一個今天上午有兩槍，比賽任務(wù)非常重的哥們，就是宋博文。

    不過宋博文也就是冠軍賽的時候比較累，到奧運會的時候他是不需要報200自單項的，也輪不到他來報。

    雖然他在剛才的200自比賽里發(fā)揮出色，擠掉了原本國內(nèi)纏纏綿綿三兄弟中的老三登上了領(lǐng)獎臺，但是前二的地位也是很穩(wěn)定的，并且老三接下來一段時間也會更注重突破。

    奧運單項的參賽名額，是人都想要。

    200自也是國內(nèi)男泳難得富裕的項目了，加上轉(zhuǎn)向過來客串的宋博文，居然能湊齊一個4A標(biāo)陣容，這對男泳是多么大的突破啊。

    畢竟自由泳翻面的仰泳，還是一A男求的狀態(tài)，四個B標(biāo)為了參賽名額打破頭，入場進(jìn)本一輪游。

    200自這邊，富裕得確實是有點讓人嫉妒了。

    而且，就算沒有這成績纏纏綿綿的三兄弟，宋博文也不太可能報200自，領(lǐng)導(dǎo)也不會讓他報200自。

    他的兩個主項，100蝶和200蝶，都是發(fā)揮好說不定能站上領(lǐng)獎臺的項目，但200自他只是到A標(biāo)的水平，別說領(lǐng)獎臺了，進(jìn)決賽都是成功。

    男泳還是想要一塊牌子的，尤其是，如果能在本土奧運拿塊牌，游泳中心就敢年底體壇風(fēng)云人物頒獎張嘴要佳男。

    你懂什么是基礎(chǔ)大項獎牌0突破的重大意義？

    男子200跌的半決賽比完以后不摻頒獎，女子100蛙的頒獎要等到女子200混的半決賽比完以后再舉行。

    所以，200蝶的半決賽結(jié)束后，李諾霜就又得上了。

    不過她是在第二組，賀蕓淇因傷退賽，她當(dāng)仁不讓地拿下了預(yù)賽第一的成績，半決賽在第二組的4道出場。

    今天的最后一項比賽，李諾霜的心情還是挺輕松的。

    200自這個項目是她最沒有壓力的項目，因為上面還有個賀蕓淇頂著，她沒有給自己一些像其他項目一樣明確的目標(biāo)。

    像400自，她報名是覺得想讓這個項目在決賽中有中國選手的身影，像800自，她報名是為了能夠給自己拿到一塊獎牌。

    這些都是有一些比較功利性的目標(biāo)在的，在比賽的時候，即使她很擅長開解自己，讓自己在賽時保證一個非常良好的心態(tài)，但是比賽的時候難免會有一些思慮。

    但200混對她來說完全不一樣。

    她報200混就是單純地覺得自己練得很努力，而且覺得自己的能力也足夠出現(xiàn)在奧運會這么重大的比賽場合，所以她給自己報名了。

    但對于具體的成績，她還真沒有什么特別明確的想法，能拿牌固然好，老五老六也能接受，老七老八也是經(jīng)歷，只要把自己訓(xùn)練時的水平發(fā)揮出來了，她覺得自己的表現(xiàn)就是很棒的。

    所以，在比賽的時候，李諾霜的心情也很輕松，是她這么多天以來比得最輕松地比賽，完全沒有任何的心理壓力，只享受比賽本身。

    對李諾霜而言，游泳真的是一件讓她非常快樂的事情，她真的非常非常喜歡水，喜歡在水中前進(jìn)的感覺。

    蝶泳，仰泳，蛙泳，自由泳，四個50米結(jié)束，這場比賽也落下句號，李諾霜沒有關(guān)注大屏幕上的成績。

    她還能進(jìn)不了決賽嗎？這當(dāng)然是不可能的事情。

    一上午三槍，一共游了500米，體能消耗不可謂不大，但李諾霜的心情還是非常不錯，畢竟自己今天早上給自己設(shè)定的戰(zhàn)術(shù)目標(biāo)都完成得非常好，甚至在200自上還小有突破，意外收獲了。

    今天下午，是她難得的沒有預(yù)賽的一天，她可以稍微多休息一下，晚上的時候也可以享受一下上看臺看比賽的感覺。

    可惜賀蕓淇這會兒還在醫(yī)院，她都不好找別人聊天。

    倒不是不能跟別人聊，只是她看比賽的時候有時候忍不住就會評論幾句別人的技術(shù)，像賀蕓淇這種被她手把手改過技術(shù)的人不會覺得有什么可奇怪的，但跟其他人說，她真怕嚇得人一哆嗦。

    接受她這么大點年紀(jì)的人對游泳技術(shù)侃侃而談，對大部分人來說，可能都得需要一個心理建設(shè)的過程。

    但今天晚上的預(yù)賽她還真的挺期待的，有男子100自，她是真的好奇有了宋博文以后國內(nèi)男子到底能湊出來幾個A標(biāo)。

    然后就是女子200蝶，賀蕓淇跟她說過戴科韻冬訓(xùn)的時候蝶泳練得特別好，這次準(zhǔn)備在全國冠軍賽碰一碰亞洲紀(jì)錄試試水。

    接著就是男子200蛙，她真的好奇胡子豪瞎折騰有沒有把自己的200蛙也折騰掉，雖然他已經(jīng)拿到了A標(biāo)，估計參賽名額還是有的，但要是200蛙再被人超過，胡子豪可能真的會發(fā)瘋。

    雖然那個溫昌愷小小年紀(jì)已經(jīng)是個油王了，但是油王跟可能會發(fā)瘋的泳隊害蟲選一個，李諾霜覺得，還是讓油王贏吧。

    雙避沖突了屬于是。

    說起油王，李諾霜又覺得有點費解，難道真的有人天生就這么油膩嗎，不是聽黑隊那個老大哥說，這哥們今年才16啊。

    16歲，已經(jīng)油成了這樣，這要是再大個幾歲，那還得了啊，想想就令人恐懼。

    而且這哥們，也沒有長得很帥吧？到底誰天天夸他給他培養(yǎng)出來的這種自信，建議賠償她因此辣眼睛而受到的傷害。

    按道理說，泳隊，沙雕含量比較高，不產(chǎn)油王的啊，像她之前在的魔都隊，現(xiàn)在在的海軍隊，基本上隊里男生要么是普通人，要么是搞笑人，真沒有這樣式的油田人。

    還好這哥們是黑隊的，練的又是蛙泳，估計就算黑隊沒有國家隊教練，他集訓(xùn)的時候要轉(zhuǎn)組，也轉(zhuǎn)不到喬珺組里來。

    她真的不想訓(xùn)練的時候被辣眼睛，訓(xùn)練應(yīng)該是很快樂的事情，她不太能容忍有辣眼睛的東西來破壞掉她的快樂。

    而今天晚上預(yù)賽的重頭戲，就是男子4×200米自由泳的接力了，因為明天上午會有男子200米蝶泳的決賽，所以國家隊為了沖參賽名額，會在今天晚上派出含有宋博文的最強(qiáng)陣容。

    這也沒辦法，200蝶對體能的消耗確實很大，明天宋博文要是還游200自接，那他就是一個上午三槍了，一個100自，一個200蝶，還有一個200自的接力，絕對會互相影響到成績，不符合全力沖擊奧運會參賽名額的目標(biāo)。

    中午吃過飯，李諾霜準(zhǔn)備回去先把自己上午比賽的心得體會寫了，包括游進(jìn)過程中的一些新的感悟，以及比賽完以后覺得自己可以在之后訓(xùn)練中考慮的方向之類。

    她還沒開始動筆呢，手機(jī)突然響了。

    接起來一看，是喬珺打過來的電話。

    聽起來，喬珺那邊的談判好像已經(jīng)告一段落了。

    不過這也正常，這個點沒人扛得住會不吃飯。

    “霜霜，如果讓你來選魔都對我們隊伍的賠償，你最想要的東西是什么？”

    嗯？

    按照她這么久在喬珺組里對她的了解，她這么問肯定不是無的放矢，說不定她的建議真的會對喬珺的選擇有那么一丟丟的影響。

    如果是問別人，還真不一定能說出個什么子丑乙卯來，但李諾霜不一樣，她還真有想從魔都隊要的東西。

    不過，說之前，她得先確認(rèn)一下喬珺現(xiàn)在所處的環(huán)境。

    “喬媽，你那邊現(xiàn)在方便說話嗎？而且，您這次可別又開擴(kuò)音了啊?！?br/>
    喬珺沒好氣地嗤了她一句。

    “跟你打電話開擴(kuò)音，有那一次就夠了。”

    “我這邊只有我一個人，你想要什么可以直接說?！?br/>
    只有喬珺一個人啊，李諾霜忍不住笑了起來。

    那就好辦啦，她可以把自己想要的東西全都提一遍了，至于能視線多少，就看喬珺怎么談。

    作者有話說：

    應(yīng)該很明顯，溫昌愷就是混接工具人，他有系統(tǒng)，續(xù)到28混接男蛙頂一棒沒有問題。

    這本男主大概也定了，具體不劇透，但是男主事業(yè)上會有一點比較有意思的設(shè)計，我不是一個太舍得虐閨女的人，但是我本人寫文的時候又比較偏愛一些類似波折的設(shè)計，所以就，給男主了。