自從從天泉寺回來之后，韓非就每天白天上課，晚上根據(jù)那兩本書上寫的進行打坐和冥想的訓(xùn)練。每次都是等到同宿舍的幾位兄弟都睡著了才開始，現(xiàn)在他還不想讓兄弟們都知道他在學(xué)武功，他不想讓大家都知道他的身世，他知道，如果讓別人知道了，一定會給他帶來許多麻煩的。

    起初，韓飛既怕大家知道，有不知道到底該怎樣練習(xí)，每天晚上都是等到一點多，其余三個人都熟睡之后才起來打坐，只是照著書上說的樣子盤膝坐好，然后慢慢放松自己，緩緩的呼吸。

    第一次打坐的時候，剛開始坐下還可以，可等了不到十分鐘就有些不能忍受了。因為雖然已經(jīng)是十月份的天氣了，可是還是有些熱，又因為緊張，不一會兒汗水就順著臉頰往下淌，一直流到脖子里，又癢又難受，韓飛禁不住就停了下來擦擦汗，然后繼續(xù)，結(jié)果又是過了十來分鐘，又有些熱了的受不了。

    “干脆洗個澡再開始�！表n飛想著就下了床，然后躡手躡腳的走到水房，用臉盆接了一盆的水順頭澆了下去，一直澆了三盆水，才感覺渾身涼爽透了，然后回去繼續(xù)打坐。

    這次感覺好多了，一邊緩慢的呼吸，一邊用意識按照書本上說的位置慢慢的在身上沿著一條條的線路游行。

    剛開始，意識很微弱，總是時斷時續(xù)的，有時候甚至都感覺不到了，只好再從頭開始，一直忙了好久，才好不容易讓意識順著身體走了一圈。不過，韓飛感覺已經(jīng)很累了，便停了下來，剛想移動身子，卻覺得腿都找不到了，原來是雙腿已經(jīng)麻木了，借著窗外的月光一看表，原來這次已經(jīng)坐了一個多小時，“看來有進步，太好了！”韓飛不禁有些高興。輕輕活動了一下身體就睡覺了，睡著的特別快，看來是夠累了。

    （韓飛哪里知道，其實這一晚上他的突破已經(jīng)很大了，那些天泉寺剛出家的和尚們是經(jīng)過了三個月才能夠靜坐下來，讓意識在身體走一圈，是要半年或者更長的時間才能實現(xiàn)的，他只用了短短的兩個小時就做到了，讓那些和尚知道了，一定不會相信的。）

    第二天早上起床，韓飛只是稍稍覺得有些乏，活動了一下就好了。白天一天的精神都很好，他也覺得有些意外，“昨晚上折騰了那么久，怎么今天白天反而好像更有精神了，以前每天白天都要在課堂上稍睡一會兒的睡意也沒了？”

    就這樣，韓飛每天晚上都要進行打坐訓(xùn)練。慢慢的，打坐變得很簡單，只要坐下來，調(diào)整呼吸，一會兒就可以什么也感覺不到了，只有自己的意識在那里周身游走。并且，慢慢的，打坐的時間也變得越來越長，腿腳麻木的感覺也漸漸的沒有了，反而每次打坐結(jié)束都覺得渾身充滿了精力，滿身是勁。

    雖然打坐很順利，但是太極拳卻練習(xí)得很不順手，說本上只有口訣和用功的方法，以及拳招和意識及發(fā)力結(jié)合的方法，卻沒有招式的說明，韓飛怎么想都想不出來該怎么樣是“太極抱球”，起手式就花了他一個月時間，這一個月里它的打坐功夫確實長進很大，已經(jīng)可以如飛的在體內(nèi)運轉(zhuǎn)。

    這一晚，韓飛剛剛打坐完成，感到渾身充滿了澎湃的力量，卻沒有出發(fā)泄，憋得很不舒服，就下了床到外邊轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，呼吸一下新鮮空氣。

    韓飛順著操場的跑道慢跑著，覺得自己的腳步很輕松，每一次落在地上都沒什么感覺，只要心里想到用勁，腳就像踩到了彈簧一樣的猛地彈起來，身體也象很輕似的，沒什么重量。

    韓非感到很吃驚，就又試了試，腳上狠勁用了力，身子就像炮彈一樣飛了起來，至少有三米多高，這下把韓飛嚇壞了，一陣手忙腳亂，結(jié)果臉朝下落了下來。因為驚嚇，呼吸也又急又促，身體好像也重了許多，下落的就更快。

    眼看就要一頭栽在地上，慌亂間右手一伸觸到了地，結(jié)果身子受了緩沖，落在地上，倒沒怎么摔著，手腕卻被壓壞了，扭了筋，疼得他滿頭的大汗。

    就在他悻悻的活動著手腕準(zhǔn)備回去的時候，突然聽到一陣音樂聲傳入耳朵里，很是悠揚緩和。順著音樂聲尋去，看到一群老年人正在和著音樂訓(xùn)練。

    “�。≡瓉硎沁@樣的，我明白了，我明白了！”原來韓飛看到的那是學(xué)校的退休老教師，每天早上都要到學(xué)校的操場上打太極拳鍛煉身體。韓飛終于找到一個地方學(xué)習(xí)太極拳的招式了，高興的連手腕的疼痛也忘記了。一直看著他們打完了一套太極拳休息的時候，他才想到要回去了，馬上溜回了宿舍。