国产一二三四在线观看,欧美黑人粗硬大在线看,一级毛片在线看在线播放,精品外国呦系列在线观看,日本aa大片在线播放免费看,亚洲产国偷v产偷v自拍自拍,99精品久久99久久久久久

臺(tái)灣佬中文亞洲家庭 我是好心提醒你不想看你輸

    “我是好心提醒你,不想看你輸?shù)奶珣K好吧?”顧佳妮似乎被看穿了心思,嘴硬道。

    “那就謝謝你的提醒了?!睆堁笮Φ?。

    只有小說中才會(huì)出現(xiàn)那種對(duì)其他男生視而不見,只為等待男主出現(xiàn)的完美女主。

    至于現(xiàn)實(shí)中,在大學(xué)這樣青春洋溢的年紀(jì),遇到個(gè)很優(yōu)秀的男生,暗戀過,心動(dòng)過不是很正常?再說了,那都是遇到他之前的事了。

    他張洋又不是有什么精神潔癖,不至于對(duì)這點(diǎn)事情多在乎。

    至于現(xiàn)在,系統(tǒng)在身,這樣的自信和底氣都沒有,那還玩什么?

    什么狗屁校草,男神,你當(dāng)張哥是吃素的?

    記住了,你張哥永遠(yuǎn)是張哥。

    “對(duì)了,顧佳妮,你在這里面又充當(dāng)了什么角色?!睆堁笙氲搅耸裁矗聪蝾櫦涯輪柕?。

    “幫校草!你想啊,從單戀到互相奔赴,這是一件好事,你沒有競爭力的,早點(diǎn)醒醒吧,貝薇真的不是你能守的住的?!鳖櫦涯菡Z重心長的說道。

    “希望你能記住今天的話?!睆堁笳J(rèn)真看了看顧佳妮,走下了臺(tái)階。

    顧佳妮看著張洋的背影,莫名有點(diǎn)荒謬。

    他一個(gè)小城男青年,走了狗屎運(yùn)才能和貝薇這樣的女生在一起,倒是現(xiàn)在,哪來的自信?

    ··

    從貝薇公寓離開,張洋徑直前往了私教工作室,開始了這個(gè)為期一個(gè)月健身任務(wù)的尾聲。

    為期一個(gè)月,逢訓(xùn)練日就勤勤懇懇,這個(gè)月張洋不知道付出了多少汗水,力竭過多少次,現(xiàn)如今,他現(xiàn)在的體型經(jīng)過這一個(gè)月的磨練,其實(shí)已經(jīng)很有成效,線條也有些了。

    新人福利期,果然名不虛傳。

    若是疊加成五年的健身效果,天知道身材將會(huì)多炸裂。

    張洋精神抖擻,今天練的無比起勁,拼了命的練了相當(dāng)于。

    因?yàn)榻裉焓前碌淖詈笠惶?,所以,教練滿臉堆笑的過來想問問張洋的意思,要不要繼續(xù)包私教課練下去。

    “我考慮下?!睆堁蟠蛄藗€(gè)哈哈。

    不是說在乎這點(diǎn)錢。

    主要是今晚過后,自己的健身任務(wù)就完成了,屆時(shí)五年健身經(jīng)驗(yàn)上身,按照國外大神的權(quán)威推斷,自然健身五年大概就會(huì)達(dá)到一個(gè)人極限肌肉量的百分之九十七到九十八。

    再加上這個(gè)月自己的訓(xùn)練飲食各方面堪稱苛刻,五年的健身經(jīng)驗(yàn)毫無疑問就是自己基因的極限。

    那你說那時(shí)候他哪里還能在這家私教訓(xùn)練工作室待下去嗎?

    一個(gè)月訓(xùn)練出來個(gè)IFBBPRO?

    特么基因戰(zhàn)士是吧?

    所以這個(gè)月之后,他鐵定是要撤的。

    健身的間隙,張洋看著時(shí)間還早,想到自己還有輛賓利歐陸GT還在店里,便試著打了電話過去聯(lián)系了下。

    真沒想到,這個(gè)點(diǎn)電話竟然還能打通。

    張洋報(bào)了自己的信息,簡單的和賓利店的工作人員溝通了解了一下。

    他的這臺(tái)賓利歐陸GT是最新的雅度版,外觀稀缺炫藍(lán)加內(nèi)飾亞麻白配色,選配拉滿,落地價(jià)格是實(shí)打?qū)嵉钠莆灏偃f了。

    這車現(xiàn)在就在店里,隨時(shí)等他提車。

    “明天吧,我抽個(gè)時(shí)間過去?!睆堁筇崆凹s了下時(shí)間。

    一旁,健身房的教練在旁聽的真切,瞬間肅然起敬。

    這提賓利的大佬都能不辭辛勞的花這么多時(shí)間在自己的身材管理上,果然不是一般人。

    回到自己的公寓,夜色漸深。

    想想今天已經(jīng)是健身任務(wù)的最后一天,小藍(lán)書平臺(tái)上也有日子沒更新了,張洋便干脆更新了一下自己現(xiàn)在的狀態(tài)。

    自拍中,他的身影勻稱而有線條,尤其是雙臂,已經(jīng)很有男友臂的感覺。

    腹肌因?yàn)楹艿偷捏w脂,也顯露無疑。

    因?yàn)楹镁貌桓?,他這乍一更新,稍一刷新,就多了很多評(píng)論。

    “哇,是個(gè)狠人!”

    “消失一個(gè)月,你真的去健身了??!”

    “效果顯著,這男友臂,這腹肌,哇哇,我好嗑這種類型··”

    “好佩服···”

    夸他現(xiàn)在這種體型的女生太多了,一時(shí)之間張洋自己都有點(diǎn)迷糊了。

    難不成,這種適度肌肉感,女生才喜歡?

    吳龍那種體型,在女生中未必吃香?明明自己覺得那種才更炸裂好看才對(duì)···

    等等···自己覺得?

    張洋一下子發(fā)現(xiàn)問題出在哪里了,那種體型,好像男生才更加欣賞···

    啊哈,尷尬了。

    不過沒事,擁有那樣的好身材,能最大限度的取悅自己,那還不夠嗎?

    再說了,這些女生嘴上說喜歡那種適度肌肉感,但是張洋始終相信,男人對(duì)異性吸引的不二法則永遠(yuǎn)是雄性氣質(zhì),寬肩窄腰,這是銘刻在基因里的。

    少年感可以吃香,但是雙開門身材才是永遠(yuǎn)的神。

    這么一想,張洋豁然開朗。

    “我想想,下一步從哪里繼續(xù)幫博主提升。”

    “博主身材好了,發(fā)型換了,穿搭也很棒了,要不跟我們學(xué)學(xué)護(hù)膚吧?這個(gè)我有很多很多經(jīng)驗(yàn)可以分享?!?br/>
    “哈哈,同感,這個(gè)我在行?!?br/>
    聊起護(hù)膚,頓時(shí)小藍(lán)書的姐妹們都來勁了,說起經(jīng)驗(yàn)來,簡直三天三夜都說不完。

    但是對(duì)張洋來說,護(hù)膚完全就是盲區(qū)。

    男人皮糙肉厚的,護(hù)什么膚啊?洗面奶用用差不多就行了唄?

    張洋其實(shí)覺得自己的膚質(zhì)也還行,不說多白皙吧,但是經(jīng)過一段時(shí)間的減肥健身,臉上反正是沒有什么明顯的痘痘的。

    但是在這群妹子們眼里,皮膚沒有痘痘只是最基本要求。

    “真的,男生護(hù)膚很重要的,注重肌膚護(hù)理的男生和不注重的男生感覺完全不一樣的?!?br/>
    “不要提到男生護(hù)膚就覺得很娘,護(hù)膚意味著你有一個(gè)更好的皮膚狀態(tài),會(huì)讓你更顯年輕,氣質(zhì)更好?!?br/>
    “男生護(hù)膚不需要像女生一樣太繁瑣,因?yàn)槟猩つw角質(zhì)層比較厚,護(hù)膚品用多了容易悶堵,做好基礎(chǔ)的清潔、保濕、防曬就算是入門了。”

    “洗面奶尤其注意啊,不要用那種什么火山泥爆爽的,得用氨基酸的洗面奶,溫和不傷皮。”

    張洋看看大家七嘴八舌的討論著,頭一回有點(diǎn)頭暈。

    前面幾次改造,其實(shí)他心里是有答案有方向的,但是這一回,他覺得自己有點(diǎn)盲從了。

    就拿洗面奶這東西來說,他一直就是用的那種很涼快很爽的那種,甚至去健身工作室,他直接就用了那種三合一洗頭洗臉沐浴一體的,那個(gè)又清爽又方便,多好!

    至于現(xiàn)在?