大學(xué)生號(hào)稱“天之驕子”，大學(xué)時(shí)光本是人生中最為美好的時(shí)光，為何卻有如此多的大學(xué)生選擇以自殺的方式來(lái)解決問(wèn)題呢？

    引起大學(xué)生自殺的原因主要有四條：

    1.全新環(huán)境，“自由”竟成為了殺手

    某校大學(xué)新生小小，開(kāi)學(xué)僅僅一周，便認(rèn)為自己無(wú)法適應(yīng)這樣的生活，心灰意冷之下，便縱身一躍，結(jié)束了自己的生命。

    大學(xué)新生自殺多半都是因?yàn)槊鎸?duì)全新的環(huán)境無(wú)法適應(yīng)。在從幼兒園到高中畢業(yè)的十幾年時(shí)間中，學(xué)生們過(guò)的都是被緊密束縛的生活，老師們填鴨式教學(xué)，家長(zhǎng)們給他們帶來(lái)了巨大的壓力。十幾年的時(shí)間中，學(xué)生們已經(jīng)習(xí)慣了這樣的生活模式。到了大學(xué)，他們要學(xué)會(huì)獨(dú)立生活、自主思考，要獨(dú)自面對(duì)全新的、陌生的環(huán)境，而這個(gè)環(huán)境甚至是和自己的家鄉(xiāng)遠(yuǎn)隔萬(wàn)里的。因此，很多新生往往會(huì)出現(xiàn)環(huán)境適應(yīng)困難的現(xiàn)象，以致產(chǎn)生輕生念頭。

    2.巨大落差，無(wú)法接受不再“優(yōu)秀”的自己

    到了大學(xué)之中，尤其是名牌大學(xué)之中，五湖四海的優(yōu)秀學(xué)子齊聚一堂。在這種情況下，競(jìng)爭(zhēng)壓力會(huì)瞬間增加。或許自己曾經(jīng)是穩(wěn)坐母校的“第一把交椅”，是老師和父母眼中絕對(duì)的驕傲，可是到了新的環(huán)境中，泯然眾人矣。過(guò)去也許輕松便可摘得桂冠，現(xiàn)在經(jīng)過(guò)不懈努力竟然依舊居于人后。他們無(wú)法接受不再“優(yōu)秀”的自己，壓力也排山倒海地襲來(lái)，自殺的念頭開(kāi)始徘徊不去。

    3.戀情受挫，被拒絕的痛苦無(wú)法排解

    大學(xué)校園是社會(huì)的雛形，敏感的人際關(guān)系也讓學(xué)子們開(kāi)始變得頭疼起來(lái)。戀愛(ài)恐怕是其中最輕松甜蜜的了，但是也有不少人因?yàn)榍髳?ài)不成、失戀等原因而選擇輕生。

    某校大二的學(xué)生小五，因?yàn)楸戆资?，?dāng)時(shí)很震驚，然后翻身就從窗戶跳了出去。幸好那是3樓，雖然受的傷不輕，不過(guò)好在沒(méi)有生命危險(xiǎn)。

    4.求職失敗，感到人生苦難重重

    每年5月，大學(xué)生自殺的數(shù)量就會(huì)劇增，可謂是“黑色5月”。這時(shí)候自殺的往往都是面臨畢業(yè)的學(xué)生。論文會(huì)不會(huì)通過(guò)，工作有沒(méi)有著落，情侶會(huì)不會(huì)分手，回家鄉(xiāng)還是去大城市等等這一系列的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題一下子赤裸裸地?cái)[在了眼前。本應(yīng)該是一個(gè)馬上畢業(yè)進(jìn)入全新環(huán)境的好時(shí)機(jī)，卻一下子變得十面埋伏。不少大學(xué)生挨不過(guò)這臨門一腳，在馬上畢業(yè)的時(shí)刻結(jié)束了自己的生命。

    前面說(shuō)了這么多的因素，其實(shí)可以整合為一點(diǎn)：aq低下。

    我們衡量一個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)通常使用iq——智商、eq——情商，但是很少有人知道aq——逆境商。iq描述的是一個(gè)人的智力，eq描述的是一個(gè)人的情感與情緒處理的能力，而aq則描述了一個(gè)人的抗挫折能力。

    在我國(guó)的教育中，父母渴望為孩子鋪平道路，讓其一帆風(fēng)順，不受到任何的挫折。其實(shí)，這是很不可取的。在成長(zhǎng)的道路上沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)任何風(fēng)雨的孩子，在長(zhǎng)大之后面臨一點(diǎn)小小的挫折都可能無(wú)法承受。

    【解答】

    這四個(gè)問(wèn)題，你可認(rèn)真想過(guò)？

    如前文所說(shuō)，自殺的原因可以總結(jié)為三個(gè)：一是絕望，二是解決，三是獲利。在有了自殺的企圖的時(shí)候，首先要盡可能地讓自己平靜下來(lái)，然后思考這樣幾個(gè)問(wèn)題：

    1.問(wèn)題是否能夠解決？

    很多自殺者將自殺視為解決問(wèn)題的途徑，認(rèn)為死了就“一了百了”，只要一死就可以輕松解脫，什么問(wèn)題都不是問(wèn)題了。

    事實(shí)上，每個(gè)人都應(yīng)該思考這樣一個(gè)問(wèn)題：自殺，真的能解決問(wèn)題嗎？

    我們可以來(lái)看看包小姐的案例。包小姐的人生目標(biāo)就是做個(gè)賢妻良母，相夫教子，她一直覺(jué)得自己對(duì)生活的要求很簡(jiǎn)單。不過(guò)，在結(jié)婚后她就發(fā)現(xiàn)要實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)實(shí)在是太難了。在我國(guó)，有一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)延續(xù)了幾千年，至今戰(zhàn)火紛飛，慘不忍睹。這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)就叫作“婆媳戰(zhàn)爭(zhēng)”。這不，包小姐就一下子投入到這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)中去了，而且數(shù)次短兵相接，她一次都沒(méi)贏過(guò)，眼看著自己這邊節(jié)節(jié)敗退，對(duì)方卻一副勝利者模樣。最可氣的是，每次她受委屈的時(shí)候，丈夫卻要她多讓著點(diǎn)婆婆。包小姐氣得一跺腳：“我死行了吧？我死了你們就過(guò)得好了！”安眠藥跟不要錢似的咽下去，眼睛一閉就不打算醒來(lái)了。幸好發(fā)現(xiàn)及時(shí)，才沒(méi)釀成慘劇。

    包小姐這去自殺倒是痛快，說(shuō)干就干。不過(guò)，自殺能夠解決問(wèn)題嗎？就能讓一家人沒(méi)有矛盾地幸福生活了？要是人都不在了，家不成家，何談幸福！

    如果你有了自殺的念頭，那么一定要想清楚，你到底是想要解決什么問(wèn)題，自殺是不是真的能夠解決問(wèn)題。就好比包小姐，本來(lái)是想解決婆媳矛盾的問(wèn)題，可是事實(shí)上呢？就算她自殺成功了，問(wèn)題也并沒(méi)有解決。因此，采用自殺的方式，其實(shí)是徹底認(rèn)輸了。

    2.事態(tài)是否能夠改變？

    仔細(xì)想想，自殺并不能解決你的問(wèn)題，而你的問(wèn)題卻終究會(huì)有解決的辦法。這世界上沒(méi)有一個(gè)問(wèn)題是真正無(wú)解的，只是解決的方式有好有壞，就看你能不能用好的方式去解決。人永遠(yuǎn)都是有希望的，只不過(guò)有時(shí)候你蒙住自己的雙眼不去看它。

    想想你人生的意義吧，那些愛(ài)你的人，那些美好的夢(mèng)想，那些你無(wú)法割舍的東西。人之所以活著，并不是為了迎接死亡，而是為了讓自己活得有價(jià)值，死的時(shí)候問(wèn)心無(wú)愧、沒(méi)有遺憾。如果你做不到，那你還沒(méi)有資格選擇去死。

    3.死后是否能夠解脫？

    關(guān)于世界上有沒(méi)有靈魂這件事情眾說(shuō)紛紜。很多人自稱是“堅(jiān)定的無(wú)神論者”，卻也在清明中元燒紙錢，期望能給逝去的親人送點(diǎn)銀子，讓他們?cè)诹硪粋€(gè)世界也能過(guò)得好。關(guān)于靈魂的事情，誰(shuí)也說(shuō)不清楚，真正的答案恐怕只有人死了之后才知道，不過(guò)既然已經(jīng)死了，自然也不會(huì)有答案了。

    我不知道你是如何看待關(guān)于靈魂的問(wèn)題的，這個(gè)問(wèn)題的確很難說(shuō)得清。因?yàn)?，如果說(shuō)有，怎么證明？如果說(shuō)沒(méi)有，如何證明？

    如果，我是說(shuō)如果，有那么一點(diǎn)點(diǎn)的可能，這個(gè)世界上是真的有靈魂的，那么你怎么辦？你自殺，死了，靈魂飄在半空中，茫然地看著你遺留下的這一切，懸而未決的問(wèn)題，周圍人的痛苦和眼淚，你該如何面對(duì)？你真的能夠“一了百了”，就那么眼睜睜地看著嗎？會(huì)不會(huì)有加倍的痛苦席卷你的內(nèi)心？會(huì)不會(huì)有悔恨和自責(zé)撞擊你的心靈？

    你會(huì)不會(huì)忽然發(fā)現(xiàn)，活著真好。因?yàn)榛钪臅r(shí)候你尚有機(jī)會(huì)去改變一切，可是等你死后，一切將不可重來(lái)。

    所以，如果你有自殺的念頭，好好想想，死亡是不是真的能夠?qū)崿F(xiàn)解脫。

    4.家人朋友如何安置？

    人死不能復(fù)生。身邊人的死亡總是能夠給我們帶來(lái)巨大的痛苦，不論是天災(zāi)還是人禍，不論是疾病還是意外，死亡都會(huì)給我們帶來(lái)巨大的失去感，那種痛苦無(wú)法言喻。可能當(dāng)你已經(jīng)叱咤風(fēng)云、獨(dú)當(dāng)一面的時(shí)候，回想起某個(gè)時(shí)刻重要的人的死亡，還是會(huì)忍不住大哭一場(chǎng)。

    如果，那個(gè)人是自殺，那么對(duì)我們的傷害就會(huì)更大。因?yàn)槟且馕吨?，那人主?dòng)割舍了和我們之間的羈絆和聯(lián)系，主動(dòng)結(jié)束了自己的生命，而我們竟然在他痛苦的時(shí)候一無(wú)所知，什么都幫不上。這種失去感，這種痛苦，恐怕連自殺者本人都無(wú)法理解。人一下子就變得衰老蒼白，生活也無(wú)法好好繼續(xù)，心理受到了巨大的創(chuàng)傷，甚至身體也會(huì)受到損害。關(guān)心著你的人的生活一夜之間就全都不一樣了。我想，就算你有想要自殺的想法，這些也并不是你想要看到的結(jié)局。

    【生存法則】

    這些心理效應(yīng)讓你越活越快樂(lè)！

    1.邊際效應(yīng)

    在你很餓的時(shí)候，你決定吃一些餃子來(lái)充饑。最開(kāi)始吃進(jìn)去的那一個(gè)恐怕是最讓你有幸福感的了。你繼續(xù)吃，之后的每一個(gè)餃子帶給你的幸福感都略有下降，但是因?yàn)槟氵€沒(méi)有吃飽，因此，幸福感還是在增加的，只是增加的速度變慢了。一直到你吃飽了的時(shí)候，餃子帶給你的幸福感也就是零了。這之后，再讓你繼續(xù)吃，你就覺(jué)得撐著了，可能還會(huì)胃疼惡心，這時(shí)候餃子給你帶來(lái)的幸福感就變成負(fù)的了。

    這就是邊際效應(yīng)。用經(jīng)濟(jì)學(xué)的話來(lái)說(shuō)，其他投入固定，而連續(xù)增加某一種投入，其產(chǎn)出反而會(huì)逐漸下降。

    從心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，你對(duì)某種事物投入了很強(qiáng)烈的情緒，當(dāng)你第一次體驗(yàn)的時(shí)候，情感是最為濃烈的，其后每次都會(huì)更加平淡一些。如同在生活中，人們總是對(duì)初戀念念不忘，往后的每一次戀愛(ài)感覺(jué)可能都要差一點(diǎn)，到最后就完全麻木了，甚至覺(jué)得戀愛(ài)是一件無(wú)聊的事情。

    邊緣型人格障礙患者，往往習(xí)慣于通過(guò)自殺來(lái)喚起他人的關(guān)心。在他們一次次的自殺嘗試中，周圍人雖然關(guān)心他們，但是這種關(guān)心會(huì)隨著邊際效應(yīng)出現(xiàn)遞減趨勢(shì)，而邊緣型人格障礙患者每一次的情感體驗(yàn)也會(huì)更加平淡一些。因此，他們可能會(huì)采取更加激烈的手段。

    但是，對(duì)于邊緣型人格障礙患者而言，自殺其實(shí)并不是喚起人們關(guān)心和愛(ài)的有效手段，在邊際效應(yīng)的推動(dòng)下，可能會(huì)適得其反。因此，邊緣型人格障礙患者最好不要用自殺的方式來(lái)解決問(wèn)題。對(duì)自己的傷害，并不能解決問(wèn)題。

    2.不值得定律

    “不值得做的事情，就不值得做好。”如果人們認(rèn)為一件事情是“不值得”的，那么就不會(huì)在那上面浪費(fèi)時(shí)間和精力，而是會(huì)隨便糊弄過(guò)去，敷衍一下，草草了事。對(duì)于這種事情，人們就不會(huì)放在心上，也不會(huì)在意自己是否成功。

    那么，所謂“不值得”怎么去定義呢？因?yàn)槿松^不同，所以人們對(duì)于值得和不值得都有自己不同的見(jiàn)解。但是，我認(rèn)為，在正常情況下，要通過(guò)結(jié)束自己的生命來(lái)獲得的東西都是不值得的，因?yàn)闆](méi)什么能和生命相提并論。當(dāng)然，在動(dòng)蕩時(shí)期，革命烈士犧牲自己換取勝利，這是屬于特殊情況的。我們是生活在和平年代的，通過(guò)自殺來(lái)?yè)Q取別人的關(guān)注、討薪、懲罰他人等都是不值得的行為。

    3.破窗效應(yīng)

    如果一個(gè)房子，其中一個(gè)窗戶被打破了，沒(méi)人理會(huì)，任其這樣破下去，那么其他的幾個(gè)窗戶也會(huì)被人打破。這就是破窗效應(yīng)。

    在我們的生活中時(shí)常出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象。大學(xué)的課桌上如果干干凈凈的，大家不好意思在上面寫寫畫畫。而一旦上面出現(xiàn)了一個(gè)涂鴉，那么很快桌面就會(huì)被各種文字和圖畫覆蓋住，變得臟兮兮的。某一個(gè)地區(qū)開(kāi)始出現(xiàn)犯罪，如果沒(méi)人制止的話，那么很快這里會(huì)變成罪犯?jìng)兊某惭ā?br/>
    當(dāng)一個(gè)人陷入困境充滿負(fù)能量而任由自己陷入其中的時(shí)候，可能會(huì)莫名其妙地遭遇一些人在各種方面的打擊。而一旦人振作起來(lái)，用積極向上的態(tài)度修復(fù)了心靈的破窗，那么境遇也會(huì)變得好起來(lái)。

    因此，人在遇到窘境的時(shí)候，不要放任自己的低落情緒，而要努力讓自己積極樂(lè)觀起來(lái)，這樣才能避開(kāi)更糟糕的事情，迎接屬于自己的幸運(yùn)女神。

    4.視網(wǎng)膜效應(yīng)

    視網(wǎng)膜效應(yīng)指的是，當(dāng)我們自己擁有某種東西或者某種特征的時(shí)候，我們的眼睛就會(huì)比平時(shí)更加容易搜索到與我們自己擁有同樣的東西或者特征的人。比如，你手臂受傷了，打了石膏，走在路上你會(huì)發(fā)現(xiàn)怎么打了石膏的人這么多；或者，你買了一輛很酷的車，款式和顏色都是比較少見(jiàn)的，可是你卻會(huì)發(fā)現(xiàn)街上開(kāi)這種車的人一下子多了起來(lái)。

    在人們遇到一些不公平現(xiàn)象的時(shí)候，視網(wǎng)膜效應(yīng)依舊在發(fā)揮作用。人們會(huì)看到更多的灰暗面，感到對(duì)人生的絕望。但是且慢！那是你的眼睛在搜尋符合你的心境的東西。如果你是中了彩票頭等獎(jiǎng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)各種彩票中獎(jiǎng)的人還真不少。

    所以，當(dāng)情緒低落、視網(wǎng)膜效應(yīng)發(fā)揮作用的時(shí)候，當(dāng)看到更多陰暗或者不幸的時(shí)候，一定不要被它欺騙，要清楚，如果你變換一種心態(tài)，那么你同樣會(huì)看到很多美好。